Druck und Workload:
Wenn Leistung zur Belastung wird
Ein Workshop für Führungskräfte und Mitarbeitende
Darum geht`s:
Dauerbelastungen und Stress können psychisches und körperliches Wohlergehen negativ beeinflussen. Dadurch können sowohl Leistungskapazität als auch Leistungsmotivation sinken, im Extremfall bis hin zu Burn-out. Doch es geht auch anders: Oftmals bietet ein belastungsreiches Arbeitssetting Handlungsspielraum. Gleichzeitig liegen Bewertung und Umgang mit der Situation im Selbstbestimmungsraum jeder einzelnen Person. Werden Strategien zur Mitgestaltung der Arbeitssituation mit Mind-Shifting und Methoden zur Stressbewältigung verbunden, können echte Lösungen und neue Möglichkeiten entstehen.
Fokus
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Selbstführung: Rollenbewusstsein und Grenzmanagement
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Selbstwirksamkeit und Handlungs-fähigkeit
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Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit
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Stressmanagement: Mindset, Coping-Strategien, Perspektiven, Ressourcen
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Selbstmotivation/intrinsische
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Motivation: wozu und wie?
Ziele
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Selbstwirksamkeit wiederherstellen
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Umgang mit den eigenen Rollen und Grenzen klären und ausrichten
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Ressourcen- und Motivations-management ausbauen
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Resilienter Umgang mit Stress
Wie und für wen
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Es handelt sich um einen Tagesworkshop
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Auf Wunsch kann eine Anpassung an konkrete Themenfelder erfolgen
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Für wen: Für Führungspersonen und/oder Mitarbeitende
Präsentiert von Nicole Burkhart, Gründerin TARGEMA GmbH
Nicole Burkhart ist Psychologin für Arbeit, Wirtschaft und Bildung und ist als Therapeutin der Komplementärmedizin seit über 20 Jahren im Gesundheitswesen tätig. Heute berät Sie Unternehmen im Bereich der Organisationsentwicklung und führt Seminare und Workshop für Arbeitgebende, Führungspersonen und Mitarbeitende durch.
